Zboża i kasze
Płatki śniadaniowe (cukier)
Płatki śniadaniowe (cukier) to produkt z kategorii Zboża i kasze. Na 100 g znajdziesz 6 g białka (proteinów), 375 kcal kalorii, 84 g węglowodanów oraz 2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 62.5 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Słodkie – mało sytości za kcal.
Kalorie375 kcalna 100 g
Białko / proteiny6 g
Węglowodany84 g
Tłuszcz2 g
Cena (szac.)~0,87 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: miseczka (40g) — 2.4 g białka, 33.6 g węgli, 0.8 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,35 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 375 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 6 g |
| Węglowodany | 84 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.5 g |
| Witaminy i minerały | Fortyfikacja, Magnez, Tiamina (B1) |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 62.5 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~0,87 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~14,58 zł |