Zboża i kasze
Ryż arborio (suchy)
Ryż arborio (suchy) to produkt z kategorii Zboża i kasze. Na 100 g znajdziesz 6.5 g białka (proteinów), 360 kcal kalorii, 80 g węglowodanów oraz 0.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 55.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Do risotto.
Kalorie360 kcalna 100 g
Białko / proteiny6.5 g
Węglowodany80 g
Tłuszcz0.5 g
Cena (szac.)~0,81 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (80g) — 5.2 g białka, 64.0 g węgli, 0.4 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,65 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 360 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 6.5 g |
| Węglowodany | 80 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.1 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.4 g |
| Witaminy i minerały | Magnez, Tiamina (B1), Żelazo |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 55.4 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~0,81 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~12,50 zł |