Por – białko 1.5g, kalorie 61 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Warzywa

Por

Por to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 1.5 g białka (proteinów), 61 kcal kalorii, 14 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 40.7 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Zupa krem nr 1 w Polsce.

Kalorie61 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~0,85 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (100g) — 1.5 g białka, 14.0 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,85 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)61 kcal
Białko (proteiny)1.5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0.1 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyKwas foliowy, Witamina C, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka40.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,85 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~56,67 zł

Por a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Por z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 61 kcal i 1.5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.1 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Zupa krem nr 1 w Polsce.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →