Sos czosnkowy – białko 1g, kalorie 350 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Sosy

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy to produkt z kategorii Sosy. Na 100 g znajdziesz 1 g białka (proteinów), 350 kcal kalorii, 15 g węglowodanów oraz 32 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 350.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Do kebaba i pizzy – jedna z najczęstszych opcji.

Kalorie350 kcalna 100 g
Białko / proteiny1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz32 g
Cena (szac.)~2,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g) — 0.1 g białka, 2.3 g węgli, 4.8 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,30 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)350 kcal
Białko (proteiny)1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz32 g
Tłuszcze nasycone5 g
Tłuszcze nienasycone27 g
Witaminy i minerałySód, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka350.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~2,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~200,00 zł

Sos czosnkowy a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Sos czosnkowy z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 350 kcal i 1 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (5 g nasyconych / 27 g nienasyconych).

Do kebaba i pizzy – jedna z najczęstszych opcji.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →