Warzywa
Kapusta pekińska
Kapusta pekińska to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 1.2 g białka (proteinów), 16 kcal kalorii, 3.2 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 13.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Chrupiąca w sałatce i stir-fry.
Kalorie16 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.2 g
Węglowodany3.2 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~0,87 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (150g) — 1.8 g białka, 4.8 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,30 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 16 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 1.2 g |
| Węglowodany | 3.2 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.2 g |
| Witaminy i minerały | Witamina C, Kwas foliowy, Potas |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 13.3 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~0,87 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~72,22 zł |