Warzywa
Kukurydza konserwowa
Kukurydza konserwowa to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 3.3 g białka (proteinów), 96 kcal kalorii, 17 g węglowodanów oraz 1.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 29.1 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Często z dodatkiem cukru w zalewie.
Kalorie96 kcalna 100 g
Białko / proteiny3.3 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz1.5 g
Cena (szac.)~1,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżka (30g) — 1.0 g białka, 5.1 g węgli, 0.4 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,30 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 96 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 3.3 g |
| Węglowodany | 17 g |
| Tłuszcz | 1.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.3 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.2 g |
| Witaminy i minerały | Witamina C, Kwas foliowy, Potas |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 29.1 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,00 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~30,30 zł |