Mięsa i ryby
Kurczak mielony
Kurczak mielony to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 19 g białka (proteinów), 143 kcal kalorii, 0 g węglowodanów oraz 7 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 7.5 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Klopsiki, pulpety – pamiętaj o dodatkach.
Kalorie143 kcalna 100 g
Białko / proteiny19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7 g
Cena (szac.)~3,39 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (150g) — 28.5 g białka, 0.0 g węgli, 10.5 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~5,09 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 143 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 19 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| Tłuszcze nasycone | 2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 5 g |
| Witaminy i minerały | Witamina B6, Żelazo, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 7.5 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~3,39 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~17,86 zł |