Mięsa i ryby
Skrzydełka kurze
Skrzydełka kurze to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 19 g białka (proteinów), 186 kcal kalorii, 0 g węglowodanów oraz 12 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 9.8 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Grill, sos – kalorie rosną.
Kalorie186 kcalna 100 g
Białko / proteiny19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Cena (szac.)~3,40 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (200g) — 38.0 g białka, 0.0 g węgli, 24.0 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~6,79 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 186 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 19 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| Tłuszcze nasycone | 3.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 8.5 g |
| Witaminy i minerały | Witamina B6, Żelazo, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 9.8 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~3,40 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~17,87 zł |