Lody waniliowe – białko 3.5g, kalorie 207 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Lody waniliowe

Lody waniliowe to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 3.5 g białka (proteinów), 207 kcal kalorii, 24 g węglowodanów oraz 11 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 59.1 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Deser – szybki cukier.

Kalorie207 kcalna 100 g
Białko / proteiny3.5 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz11 g
Cena (szac.)~3,98 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: gałka (50g) — 1.8 g białka, 12.0 g węgli, 5.5 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,99 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)207 kcal
Białko (proteiny)3.5 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz11 g
Tłuszcze nasycone7 g
Tłuszcze nienasycone4 g
Witaminy i minerałyWapń, Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka59.1
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,98 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~113,71 zł

Lody waniliowe a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Lody waniliowe z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 207 kcal i 3.5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (7 g nasyconych / 4 g nienasyconych).

Deser – szybki cukier.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →