Melon – białko 0.8g, kalorie 34 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Melon

Melon to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.8 g białka (proteinów), 34 kcal kalorii, 8 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 42.5 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Słodki, orzeźwiający.

Kalorie34 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.8 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~1,13 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kawałek (150g) — 1.2 g białka, 12.0 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,70 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)34 kcal
Białko (proteiny)0.8 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0.2 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyPotas, Witamina C, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka42.5
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,13 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~141,67 zł

Melon a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Melon z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 34 kcal i 0.8 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Słodki, orzeźwiający.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →