Śliwki – białko 0.7g, kalorie 46 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Śliwki

Śliwki to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.7 g białka (proteinów), 46 kcal kalorii, 11.4 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 65.7 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Dobre na perystaltykę.

Kalorie46 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.7 g
Węglowodany11.4 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~1,25 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: garść (100g) — 0.7 g białka, 11.4 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,25 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)46 kcal
Białko (proteiny)0.7 g
Węglowodany11.4 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.3 g
Witaminy i minerałyWitamina K, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka65.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,25 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~178,57 zł

Śliwki a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Śliwki z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 46 kcal i 0.7 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.3 g nienasyconych).

Dobre na perystaltykę.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →