Papaja – białko 0.5g, kalorie 43 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Papaja

Papaja to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.5 g białka (proteinów), 43 kcal kalorii, 11 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 86.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Egzotyczna, słodka.

Kalorie43 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.5 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~1,13 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (150g) — 0.8 g białka, 16.5 g węgli, 0.4 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,70 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)43 kcal
Białko (proteiny)0.5 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0.1 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyWitamina C, Potas, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka86.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,13 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~226,67 zł

Papaja a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Papaja z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 43 kcal i 0.5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.1 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Egzotyczna, słodka.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →