Ananas świeży – białko 0.5g, kalorie 50 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Ananas świeży

Ananas świeży to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.5 g białka (proteinów), 50 kcal kalorii, 13 g węglowodanów oraz 0.1 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 100.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Naturalnie słodki.

Kalorie50 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0.1 g
Cena (szac.)~1,15 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kawałek (100g) — 0.5 g białka, 13.0 g węgli, 0.1 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,15 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)50 kcal
Białko (proteiny)0.5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0.1 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.1 g
Witaminy i minerałyBromelaina, Witamina C, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka100.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,15 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~230,00 zł

Ananas świeży a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Ananas świeży z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 50 kcal i 0.5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.1 g nienasyconych).

Naturalnie słodki.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →