Owoce
Jabłko
Jabłko to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.3 g białka (proteinów), 52 kcal kalorii, 14 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 173.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Klasyczna przekąska.
Kalorie52 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.3 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~1,23 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (150g) — 0.4 g białka, 21.0 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,85 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 52 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 0.3 g |
| Węglowodany | 14 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.2 g |
| Witaminy i minerały | Witamina C, Potas, Mangan |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 173.3 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,23 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~411,11 zł |