Mandarynki – białko 0.8g, kalorie 53 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Mandarynki

Mandarynki to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.8 g białka (proteinów), 53 kcal kalorii, 13 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 66.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Wygodne w podróży.

Kalorie53 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~1,11 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (90g) — 0.7 g białka, 11.7 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,00 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)53 kcal
Białko (proteiny)0.8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.3 g
Witaminy i minerałyWitamina C, Potas, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka66.3
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,11 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~138,89 zł

Mandarynki a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Mandarynki z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 53 kcal i 0.8 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.3 g nienasyconych).

Wygodne w podróży.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →