Mięsa i ryby
Mortadela
Mortadela to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 16 g białka (proteinów), 311 kcal kalorii, 2 g węglowodanów oraz 26 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 19.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Wędlina – dużo soli i tłuszczu.
Kalorie311 kcalna 100 g
Białko / proteiny16 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz26 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: plaster (20g) — 3.2 g białka, 0.4 g węgli, 5.2 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,80 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 311 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 16 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| Tłuszcze nasycone | 9 g |
| Tłuszcze nienasycone | 17 g |
| Witaminy i minerały | Sód, Żelazo, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 19.4 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~4,00 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~25,00 zł |