Mięsa i ryby
Ozór wołowy
Ozór wołowy to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 18 g białka (proteinów), 224 kcal kalorii, 0 g węglowodanów oraz 16 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 12.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Długo się gotuje, bogate w kolagen.
Kalorie224 kcalna 100 g
Białko / proteiny18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Cena (szac.)~3,39 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (100g) — 18.0 g białka, 0.0 g węgli, 16.0 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~3,39 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 224 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 18 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| Tłuszcze nasycone | 6 g |
| Tłuszcze nienasycone | 10 g |
| Witaminy i minerały | Kolagen, Żelazo, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 12.4 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~3,39 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~18,83 zł |