Wafel czekoladowy – białko 5g, kalorie 545 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Wafel czekoladowy

Wafel czekoladowy to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 5 g białka (proteinów), 545 kcal kalorii, 58 g węglowodanów oraz 32 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 109.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Chrupiące i kaloryczne.

Kalorie545 kcalna 100 g
Białko / proteiny5 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz32 g
Cena (szac.)~4,12 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (40g) — 2.0 g białka, 23.2 g węgli, 12.8 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,65 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)545 kcal
Białko (proteiny)5 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz32 g
Tłuszcze nasycone18 g
Tłuszcze nienasycone14 g
Witaminy i minerałyMagnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka109.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,12 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~82,50 zł

Wafel czekoladowy a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Wafel czekoladowy z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 545 kcal i 5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (18 g nasyconych / 14 g nienasyconych).

Chrupiące i kaloryczne.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →