Zboża i kasze
Bułka grahamka
Bułka grahamka to produkt z kategorii Zboża i kasze. Na 100 g znajdziesz 9 g białka (proteinów), 247 kcal kalorii, 48 g węglowodanów oraz 2.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 27.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Kanapka na mieście.
Kalorie247 kcalna 100 g
Białko / proteiny9 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz2.5 g
Cena (szac.)~1,33 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (60g) — 5.4 g białka, 28.8 g węgli, 1.5 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,80 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 247 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 9 g |
| Węglowodany | 48 g |
| Tłuszcz | 2.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 2 g |
| Witaminy i minerały | Magnez, Tiamina (B1), Żelazo |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 27.4 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,33 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~14,81 zł |