Chałwa sezamowa – białko 12g, kalorie 520 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Chałwa sezamowa

Chałwa sezamowa to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 12 g białka (proteinów), 520 kcal kalorii, 52 g węglowodanów oraz 30 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 43.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Sezam + miód/cukier.

Kalorie520 kcalna 100 g
Białko / proteiny12 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz30 g
Cena (szac.)~4,17 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kromka (30g) — 3.6 g białka, 15.6 g węgli, 9.0 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,25 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)520 kcal
Białko (proteiny)12 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz30 g
Tłuszcze nasycone5 g
Tłuszcze nienasycone25 g
Witaminy i minerałyWapń, Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka43.3
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,17 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~34,72 zł

Chałwa sezamowa a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Chałwa sezamowa z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 520 kcal i 12 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (5 g nasyconych / 25 g nienasyconych).

Sezam + miód/cukier.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →