Słodycze i przekąski
Krakersy pełnoziarniste
Krakersy pełnoziarniste to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 10 g białka (proteinów), 416 kcal kalorii, 69 g węglowodanów oraz 11 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 41.6 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Zdrowsza przekąska niż chipsy.
Kalorie416 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz11 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: 5 sztuk (25g) — 2.5 g białka, 17.3 g węgli, 2.8 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,00 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 416 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 10 g |
| Węglowodany | 69 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| Tłuszcze nasycone | 2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 9 g |
| Witaminy i minerały | Magnez, Żelazo, Wapń |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 41.6 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~4,00 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~40,00 zł |