Croissant – białko 8g, kalorie 406 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Croissant

Croissant to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 8 g białka (proteinów), 406 kcal kalorii, 45 g węglowodanów oraz 21 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 50.8 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Warstwowy tłuszcz = kcal.

Kalorie406 kcalna 100 g
Białko / proteiny8 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz21 g
Cena (szac.)~3,98 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (60g) — 4.8 g białka, 27.0 g węgli, 12.6 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~2,39 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)406 kcal
Białko (proteiny)8 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz21 g
Tłuszcze nasycone12 g
Tłuszcze nienasycone9 g
Witaminy i minerałyMagnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka50.8
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,98 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~49,79 zł

Croissant a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Croissant z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 406 kcal i 8 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (12 g nasyconych / 9 g nienasyconych).

Warstwowy tłuszcz = kcal.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →