Makowiec – białko 7g, kalorie 380 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Słodycze i przekąski

Makowiec

Makowiec to produkt z kategorii Słodycze i przekąski. Na 100 g znajdziesz 7 g białka (proteinów), 380 kcal kalorii, 48 g węglowodanów oraz 18 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 54.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Mak + ciasto = kalorie.

Kalorie380 kcalna 100 g
Białko / proteiny7 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz18 g
Cena (szac.)~3,99 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kromka (80g) — 5.6 g białka, 38.4 g węgli, 14.4 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~3,19 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)380 kcal
Białko (proteiny)7 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz18 g
Tłuszcze nasycone6 g
Tłuszcze nienasycone12 g
Witaminy i minerałyWapń (mak), Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka54.3
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,99 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~56,96 zł

Makowiec a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Makowiec z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 380 kcal i 7 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (6 g nasyconych / 12 g nienasyconych).

Mak + ciasto = kalorie.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →