Warzywa
Ciecierzyca (gotowana)
Ciecierzyca (gotowana) to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 6 g białka (proteinów), 120 kcal kalorii, 17 g węglowodanów oraz 2.6 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 20.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Hummus, curry – strączek liczony przy warzywach.
Kalorie120 kcalna 100 g
Białko / proteiny6 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz2.6 g
Cena (szac.)~1,23 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (150g) — 9.0 g białka, 25.5 g węgli, 3.9 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,85 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 120 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 6 g |
| Węglowodany | 17 g |
| Tłuszcz | 2.6 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.3 g |
| Tłuszcze nienasycone | 2.3 g |
| Witaminy i minerały | Żelazo, Witamina C, Kwas foliowy |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 20.0 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,23 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~20,56 zł |