Warzywa
Czosnek
Czosnek to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 6.4 g białka (proteinów), 149 kcal kalorii, 33 g węglowodanów oraz 0.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 23.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Naturalny antybiotyk.
Kalorie149 kcalna 100 g
Białko / proteiny6.4 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz0.5 g
Cena (szac.)~5,80 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: ząbek (5g) — 0.3 g białka, 1.7 g węgli, 0.0 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,29 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 149 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 6.4 g |
| Węglowodany | 33 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.1 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.4 g |
| Witaminy i minerały | Allicyna, Witamina C, Kwas foliowy |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 23.3 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~5,80 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~90,62 zł |