Dynia (miąższ) – białko 1g, kalorie 26 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Warzywa

Dynia (miąższ)

Dynia (miąższ) to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 1 g białka (proteinów), 26 kcal kalorii, 6.5 g węglowodanów oraz 0.1 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 26.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Zupy krem i pieczenie.

Kalorie26 kcalna 100 g
Białko / proteiny1 g
Węglowodany6.5 g
Tłuszcz0.1 g
Cena (szac.)~0,85 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (200g) — 2.0 g białka, 13.0 g węgli, 0.2 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,70 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)26 kcal
Białko (proteiny)1 g
Węglowodany6.5 g
Tłuszcz0.1 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.1 g
Witaminy i minerałyBeta-karoten, Witamina C, Kwas foliowy
Współczynnik kcal / 1 g białka26.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,85 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~85,00 zł

Dynia (miąższ) a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Dynia (miąższ) z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 26 kcal i 1 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.1 g nienasyconych).

Zupy krem i pieczenie.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →