Figi świeże – białko 0.8g, kalorie 74 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Figi świeże

Figi świeże to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 0.8 g białka (proteinów), 74 kcal kalorii, 19 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 92.5 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Naturalnie słodkie.

Kalorie74 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.8 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~1,10 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (50g) — 0.4 g białka, 9.5 g węgli, 0.1 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,55 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)74 kcal
Białko (proteiny)0.8 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0.1 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyPotas, Witamina C, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka92.5
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,10 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~137,50 zł

Figi świeże a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Figi świeże z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 74 kcal i 0.8 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.1 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Naturalnie słodkie.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →