Czereśnie – białko 1.1g, kalorie 63 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Owoce

Czereśnie

Czereśnie to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 1.1 g białka (proteinów), 63 kcal kalorii, 16 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 57.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Uzależniające latem.

Kalorie63 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.1 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~1,15 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: garść (100g) — 1.1 g białka, 16.0 g węgli, 0.2 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,15 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)63 kcal
Białko (proteiny)1.1 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0.2 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyWitamina C, Potas, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka57.3
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,15 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~104,55 zł

Czereśnie a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Czereśnie z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 63 kcal i 1.1 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Uzależniające latem.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →