Owoce
Porzeczki czarne
Porzeczki czarne to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 1.4 g białka (proteinów), 63 kcal kalorii, 15 g węglowodanów oraz 0.4 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 45.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Kwaśne, do kompotu.
Kalorie63 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.4 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0.4 g
Cena (szac.)~1,15 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: garść (100g) — 1.4 g białka, 15.0 g węgli, 0.4 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,15 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 63 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 1.4 g |
| Węglowodany | 15 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.4 g |
| Witaminy i minerały | Witamina C, Potas, Mangan |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 45.0 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,15 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~82,14 zł |