Nabiał i jaja
Maślanka
Maślanka to produkt z kategorii Nabiał i jaja. Na 100 g znajdziesz 3.3 g białka (proteinów), 40 kcal kalorii, 4.5 g węglowodanów oraz 1 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 12.1 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Lekka, do naleśników.
Kalorie40 kcalna 100 g
Białko / proteiny3.3 g
Węglowodany4.5 g
Tłuszcz1 g
Cena (szac.)~0,92 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: szklanka (250g) — 8.3 g białka, 11.3 g węgli, 2.5 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~2,29 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 40 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 3.3 g |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.6 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.4 g |
| Witaminy i minerały | Wapń, Witamina B2, Fosfor |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 12.1 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~0,92 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~27,76 zł |