Nabiał i jaja
Ser Parmezan
Ser Parmezan to produkt z kategorii Nabiał i jaja. Na 100 g znajdziesz 38 g białka (proteinów), 431 kcal kalorii, 4.1 g węglowodanów oraz 29 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 11.3 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Genialny smak i super dużo białka na 100g.
Kalorie431 kcalna 100 g
Białko / proteiny38 g
Węglowodany4.1 g
Tłuszcz29 g
Cena (szac.)~8,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżka (10g) — 3.8 g białka, 0.4 g węgli, 2.9 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,80 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 431 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 38 g |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Tłuszcz | 29 g |
| Tłuszcze nasycone | 17 g |
| Tłuszcze nienasycone | 12 g |
| Witaminy i minerały | Potężna dawka Wapnia, Wapń, Witamina B2 |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 11.3 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~8,00 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~21,05 zł |