Nabiał i jaja
Śmietana 18%
Śmietana 18% to produkt z kategorii Nabiał i jaja. Na 100 g znajdziesz 2.5 g białka (proteinów), 186 kcal kalorii, 3.8 g węglowodanów oraz 18 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 74.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Bomba tłuszczowa, używaj z głową.
Kalorie186 kcalna 100 g
Białko / proteiny2.5 g
Węglowodany3.8 g
Tłuszcz18 g
Cena (szac.)~1,50 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżka (20g) — 0.5 g białka, 0.8 g węgli, 3.6 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,30 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 186 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 2.5 g |
| Węglowodany | 3.8 g |
| Tłuszcz | 18 g |
| Tłuszcze nasycone | 11 g |
| Tłuszcze nienasycone | 7 g |
| Witaminy i minerały | Witaminy A, D, Wapń |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 74.4 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,50 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~60,00 zł |