Sos teriyaki – białko 3g, kalorie 120 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Sosy

Sos teriyaki

Sos teriyaki to produkt z kategorii Sosy. Na 100 g znajdziesz 3 g białka (proteinów), 120 kcal kalorii, 24 g węglowodanów oraz 0 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 40.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Słodko-słony – cukier.

Kalorie120 kcalna 100 g
Białko / proteiny3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~2,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g) — 0.4 g białka, 3.6 g węgli, 0.0 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,30 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)120 kcal
Białko (proteiny)3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz0 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0 g
Witaminy i minerałySód, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka40.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~2,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~66,67 zł

Sos teriyaki a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Sos teriyaki z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 120 kcal i 3 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0 g nienasyconych).

Słodko-słony – cukier.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →