Owoce
Banan
Banan to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 1.1 g białka (proteinów), 89 kcal kalorii, 22.8 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 80.9 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Szybkie węglowodany, idealne przed siłką.
Kalorie89 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.1 g
Węglowodany22.8 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~1,25 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (120g) — 1.3 g białka, 27.4 g węgli, 0.4 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~1,50 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 89 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 1.1 g |
| Węglowodany | 22.8 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.1 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.2 g |
| Witaminy i minerały | Potas, Witamina B6, Witamina C |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 80.9 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,25 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~113,64 zł |