Sosy
Hummus
Hummus to produkt z kategorii Sosy. Na 100 g znajdziesz 8 g białka (proteinów), 166 kcal kalorii, 14 g węglowodanów oraz 10 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 20.8 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Ciecierzyca + tahini.
Kalorie166 kcalna 100 g
Białko / proteiny8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz10 g
Cena (szac.)~2,17 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżka (30g) — 2.4 g białka, 4.2 g węgli, 3.0 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,65 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 166 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 8 g |
| Węglowodany | 14 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| Tłuszcze nasycone | 1.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 8.5 g |
| Witaminy i minerały | Sód, Potas, Witamina C |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 20.8 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~2,17 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~27,08 zł |