Marchew – białko 0.9g, kalorie 41 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Warzywa

Marchew

Marchew to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 0.9 g białka (proteinów), 41 kcal kalorii, 9.6 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 45.6 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Dobra na wzrok i cere.

Kalorie41 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.9 g
Węglowodany9.6 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~0,80 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (100g) — 0.9 g białka, 9.6 g węgli, 0.2 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,80 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)41 kcal
Białko (proteiny)0.9 g
Węglowodany9.6 g
Tłuszcz0.2 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyBeta-karoten, Witamina C, Kwas foliowy
Współczynnik kcal / 1 g białka45.6
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,80 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~88,89 zł

Marchew a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Marchew z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 41 kcal i 0.9 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Dobra na wzrok i cere.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →