Rzodkiewka – białko 0.7g, kalorie 16 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Warzywa

Rzodkiewka

Rzodkiewka to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 0.7 g białka (proteinów), 16 kcal kalorii, 3.4 g węglowodanów oraz 0.1 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 22.9 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Chrupiąca do kanapek.

Kalorie16 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.7 g
Węglowodany3.4 g
Tłuszcz0.1 g
Cena (szac.)~0,80 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: pęczek (100g) — 0.7 g białka, 3.4 g węgli, 0.1 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,80 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)16 kcal
Białko (proteiny)0.7 g
Węglowodany3.4 g
Tłuszcz0.1 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.1 g
Witaminy i minerałyWitamina C, Kwas foliowy, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka22.9
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,80 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~114,29 zł

Rzodkiewka a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Rzodkiewka z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 16 kcal i 0.7 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.1 g nienasyconych).

Chrupiąca do kanapek.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →