Seler naciowy – białko 0.7g, kalorie 16 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Warzywa

Seler naciowy

Seler naciowy to produkt z kategorii Warzywa. Na 100 g znajdziesz 0.7 g białka (proteinów), 16 kcal kalorii, 3 g węglowodanów oraz 0.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 22.9 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Chrupiący, prawie zero kcal.

Kalorie16 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.7 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0.2 g
Cena (szac.)~0,85 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łodyga (100g) — 0.7 g białka, 3.0 g węgli, 0.2 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,85 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)16 kcal
Białko (proteiny)0.7 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0.2 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyPotas, Witamina C, Kwas foliowy
Współczynnik kcal / 1 g białka22.9
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,85 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~121,43 zł

Seler naciowy a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Seler naciowy z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 16 kcal i 0.7 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Chrupiący, prawie zero kcal.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Warzywa o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Warzywa →