Owoce
Awokado
Awokado to produkt z kategorii Owoce. Na 100 g znajdziesz 2 g białka (proteinów), 160 kcal kalorii, 8.5 g węglowodanów oraz 14.7 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 80.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Owoce w botanice – tłuszcz w kuchni.
Kalorie160 kcalna 100 g
Białko / proteiny2 g
Węglowodany8.5 g
Tłuszcz14.7 g
Cena (szac.)~2,09 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: połówka (100g) — 2.0 g białka, 8.5 g węgli, 14.7 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~2,09 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 160 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 2 g |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Tłuszcz | 14.7 g |
| Tłuszcze nasycone | 2.1 g |
| Tłuszcze nienasycone | 12.6 g |
| Witaminy i minerały | Potas, Witamina E, Witamina C |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 80.0 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~2,09 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~104,50 zł |