Mięsa i ryby

Cielęcina

Cielęcina to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 24 g białka (proteinów), 172 kcal kalorii, 0 g węglowodanów oraz 8 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 7.2 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Delikatne mięso, droższe.

Kalorie172 kcalna 100 g

Białko / proteiny24 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz8 g

Cena (szac.)~3,49 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (120g) — 28.8 g białka, 0.0 g węgli, 9.6 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~4,19 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	172 kcal
Białko (proteiny)	24 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	8 g
Tłuszcze nasycone	3 g
Tłuszcze nienasycone	5 g
Witaminy i minerały	Żelazo, Cynk, Witamina B12
Współczynnik kcal / 1 g białka	7.2
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,49 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~14,55 zł

Cielęcina a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Cielęcina z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 172 kcal i 24 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (3 g nasyconych / 5 g nienasyconych).

Delikatne mięso, droższe.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Mięsa i ryby o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mięsa i ryby →