Krewetki gotowane – białko 24g, kalorie 99 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Mięsa i ryby

Krewetki gotowane

Krewetki gotowane to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 24 g białka (proteinów), 99 kcal kalorii, 0.2 g węglowodanów oraz 0.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 4.1 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Białko prawie jak z puszki, mało kalorii.

Kalorie99 kcalna 100 g
Białko / proteiny24 g
Węglowodany0.2 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~5,69 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100g) — 24.0 g białka, 0.2 g węgli, 0.3 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~5,69 zł.

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)99 kcal
Białko (proteiny)24 g
Węglowodany0.2 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0.1 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyJod, Selen, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka4.1
Cena produktu (szac. za 100 g)~5,69 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~23,71 zł

Krewetki gotowane a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Krewetki gotowane z innymi produktami w bazie ProteinMaxxing.pl. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 99 kcal i 24 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.1 g nasyconych / 0.2 g nienasyconych).

Białko prawie jak z puszki, mało kalorii.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Mięsa i ryby o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mięsa i ryby →