Mięsa i ryby
Pierś z kurczaka
Pierś z kurczaka to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 23 g białka (proteinów), 120 kcal kalorii, 0 g węglowodanów oraz 2.6 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 5.2 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Czyste białko anaboliczne.
Kalorie120 kcalna 100 g
Białko / proteiny23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2.6 g
Cena (szac.)~2,55 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (200g) — 46.0 g białka, 0.0 g węgli, 5.2 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~5,09 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 120 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 23 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 2.6 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.7 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.9 g |
| Witaminy i minerały | Witamina B3, Witamina B6, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 5.2 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~2,55 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~11,07 zł |