Orzechy
Tahini (pasta sezamowa)
Tahini (pasta sezamowa) to produkt z kategorii Orzechy. Na 100 g znajdziesz 17 g białka (proteinów), 595 kcal kalorii, 21 g węglowodanów oraz 54 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 35.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Baza do hummusu.
Kalorie595 kcalna 100 g
Białko / proteiny17 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz54 g
Cena (szac.)~5,00 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżka (15g) — 2.5 g białka, 3.1 g węgli, 8.1 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~0,75 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 595 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 17 g |
| Węglowodany | 21 g |
| Tłuszcz | 54 g |
| Tłuszcze nasycone | 7.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 46.5 g |
| Witaminy i minerały | Wapń, Magnez, Witamina E |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 35.0 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~5,00 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~29,41 zł |