Mięsa i ryby
Wołowina (polędwica)
Wołowina (polędwica) to produkt z kategorii Mięsa i ryby. Na 100 g znajdziesz 26 g białka (proteinów), 150 kcal kalorii, 0 g węglowodanów oraz 5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 5.8 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Idealna pod budowę siły.
Kalorie150 kcalna 100 g
Białko / proteiny26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5 g
Cena (szac.)~8,26 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (150g) — 39.0 g białka, 0.0 g węgli, 7.5 g tłuszczu (kalorie podane wyłącznie na 100 g). Cena porcji (szac.): ~12,39 zł.
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 150 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 26 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcze nasycone | 2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 3 g |
| Witaminy i minerały | Żelazo, Cynk, Witamina B12 |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 5.8 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~8,26 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~31,77 zł |